こんにちは！ゴマクロサロンの冨士本です(^o^)
京都の桜の開花予想は3月30日だそうです☆
今年もきれいな桜が見れるかと思うと楽しみですね。
皆さんのお勧めのお花見スポットがあればぜひ教えてください♪
明日は【gomacroマルシェ＃15】です☆
季節の変わり目におすすめのワークショップ、
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：：：おいしいワークショップ【ごぼうとごまで免疫力UP！
京都・北白川の八百屋さん【musubi-ya】の
土壌と微生物のお話のあとに
ごぼうの保存方法って？どんな食べ方があるの？など
デモンストレーションでお料理を作ります。
北海道・常呂産の自然栽培のごぼうのお土産付！！
お家ですぐに実践できます＾＾
若干お席に空きがございます。
御迷いの方はお早めにご予約下さい☆
詳細＆ご予約はこちら→http://gomacro.
：：：SPECIAL MENU【gomacro×山田カリー】：：：
山田製油の直営店・ピッコロモンドヤマダでご提供しております「
なんと今回このマルシェにて召し上がっていただけます！
お野菜とごまだけで作ったスープカレーに
gomacroのお惣菜をプラス☆
桂まではちょっと遠いな・・・
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以下、4月のイベントのお知らせです＊＊
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4/4（火）【ericoごま料理教室】
『国産 白ごま de メキシカンプレート』
好評につき第2回目開催します！
Neoベジタリアン料理お得意のメキシカン！
国産『白胡麻』とヘルスコンシャス女子注目食材である『
ふんだんに使った濃厚メキシカンに挑戦です♪
＊＊喜界島産【国産白ごま】をちょっとリーズナブルに量り売り＊
■講 師：erico
■時 間：13:00-16:30
■参加費：5,400円（税込）
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4/12 (水)【ボディワーク＆セルフリンパマッサージ講座〇基礎講座〇
前半は女性のからだと、本来あるべき姿を学び、
ボディワークの後は、
＊＊お持ち帰り用 山田製油のマッサージオイル（5ｇ）付き！＊＊
■講 師：都 智華子
■時 間：10:30-12:30
■参加費：4320円
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4/20（木）【ボディワーク＆セルフリンパマッサージ講座〇
からだを整えるボディワークが中心となります。
経絡やリンパの流れを意識したマッサージやYOGAストレッチで
ボディワークの後は、
＊＊お持ち帰り用 山田製油のマッサージオイル（5ｇ）付き！＊＊
■講 師：都 智華子
■時 間：10:30-12:30
■参加費：4320円
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4/26（水）【季節の養生 夏の会 in gomacro】
陰陽五行の世界観をベースとした、夏の養生のお話をします。
変化し巡り続ける陰陽五行。
陰陽のエネルギーの特性と五行色体表をベースにした、
オススメの心身の在り方や過ごし方をお話しします。
＊へんこ社長のごますり実演＆ちょっとごまトーク
＊gomacro特製！【夏の養生vegeランチ】（
■講 師：松本美紀
■時 間：10:30-14:00
■参加費：4080円
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4/27（木）【Neoベジタリアン料理&プチ薬膳教室】
春はデトックスのシーズン！
解毒作用と排出力を高める野菜をたっぷり食べられるメニューもご
冬に蓄積させてしまったアレコレを食べて『出せる』
＊へんこ社長のごますり実演＆ちょっとごまトーク
■講 師：都 智華子
■時 間：12:00-15:00
■参加費：4500円
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：：： 4月 ごまキッチン ：：：
「新じゃが・新玉ねぎ × ごま」
新じゃがいもと新玉ねぎをたくさん使ったメニューです！
「ごま」との相乗効果などもお伝えしますね。
・玄米ごまごはん
・新じゃがのオムレツ
・新玉ねぎドレッシングのサラダ
・炒め玉ねぎのベジごま味噌スープ
・【今月のすり鉢料理】新じゃがのごま和え
5日(水)11:00～14:00
9日(日)11:00～14:00
15日(土)11:00～14:00
21日(金)11:00～14:00
■講 師：藤間美紀
■参加費：4320円
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：：gomacroマルシェ＃16：：
4月23日（日）
【ワークショップ】
WORLD LIBRARYリーディング（読み聞かせ）イベント
世界の絵本を通し、子どもたちの文化や価値観の違い・
親子参加型の体験イベントです
また、その国のごまを使ったお菓子（orお惣菜）
今月の絵本『ちがうけれど、いっしょ』（トルコ）
■時 間：11:00-12:00/14:00-15:00
■講 師：平松未華
■参加費：1080円
その他、詳細は後日お送りいたします＾＾
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各イベントの詳細＆ご予約はこちら→http://
4月もイベント盛りだくさんのゴマクロサロン☆
ぜひお立ち寄りくださいませ＾＾
皆様のご来店を心よりお待ちしております。